酵素のダイエットは効果的ですか?

ダイエットをしたことはありますか?今は酵素ダイエットが本当に流行っているみたいでどこの雑誌を見ても酵素酵素・・・本当に酵素ダイエットって痩せるんでしょうか?実は酵素ダイエットというのは体内から健康にして代謝を上げる酵素を摂取してダイエットを実行するダイエット方法なんですよ。簡単に説明で申し訳ないです。結局はダイエットというのは体内から健康にしていき痩せる体作りをしていくという事になりますね。ですが、やっぱり短期間で即効。今なら夏までの数ヶ月でダイエットしたいとか数日間で10キロ痩せたいとか。出来るかもしれませんがそれは根本的なダイエットにはなっていない気がします。短期間で痩せてしまうと結局はダイエットを止めてしまうと元の体型に戻ってしまい体調も崩れてしまったりすることの原因にもなりかねません。ダイエットを本気で考えているのでしたら、長期目線でそれこそ酵素液などを使用してじっくりと取り組むことがううようなポイントになるのではないでしょうか?