友達が一緒に行こうと何度も誘うので、脱毛サロンに行ってきました。行く前は、とても億劫だったのですが、行ってみて、結果的には気に入ったかな。店の人がとても親切で、初心者でも気兼ねなく訪れることができる雰囲気作りが上手と感じました。最初に脱毛する部位で多いのは、ワキ毛のようです。今までは自分で脱毛していましたが、サロンだと、ワキ脱毛で、だいたい６回の施術が目安のようです。その後は自分で処理をする必要がなくなるから、とてもいいと思いました。長年、自分で処理していたことが馬鹿らしく思えました。また、ワキ脱毛に通っている間に、サロンにも慣れて、担当のエステシャンとも親しくなりました。心地好いので、ワキが終わったら、思い切って全身脱毛してみようかな、という気持ちになるかもしれません。今では誘ってくれた友達に感謝です。どうしてもっと早く施術を受けなかったのだろうとさえ思っています。友達も気に入っているようです。

私は社内結婚をしました。私が上司で、旦那が二歳年下でした。旦那が入社したときから、私は目をつけていて、少しずつ、誘いながら、付き合うようになりました。最初は、仕事にかこつけて、一緒に行動していました。そのうち、プライベートでも会うようになりました。でも、同じ職場仲間だからこその配慮も必要ですね。公私混同と人から言われないように注意していました。付き合うようになってからはなおさら、隠れて付き合っていましたね。付き合って三カ月ほどして、旦那に言われたことがあります。プライベートの時間まで仕事の話が多くて、気が休まらなかったと。私はすぐに反省して、仕事とプライベートをきれいに分けて考えることにしました。その後はなんとか問題なく、そのうち旦那が出世して、私と同等の立場になりました。対等関係になってからは、ラクになりましたね。それまではお互いに気を遣い合っていたと思います。四年付き合って、結婚しました。

海外の女の子たちと、日本の女の子たちで、ダイエットの仕方が違うという話を聞いたことがあります。人によって違うから、一概には言えないけれど、大雑把にいえば、海外の女の子たちのダイエットは「ほどほどに」という感じです。極端な方法で、極端にストレスを加えないということです。いわゆる「ストレスフリー」で痩せるテクニックを持っていると。「やりすぎないで、無理しすぎないから、ストレスを感じることなく長く続けられる」と、私の友達が説明してくれました。その女友達は、海外の女の子流のダイエットに共鳴して、実践しています。たとえば、朝はミルクとフルーツジュースをしっかり飲むそうです。カロリーがあるけれど、その方が力がつくと言います。私はカロリーのないブラックコーヒーを飲みます。コーヒーは目覚めがよくなるけれど、それでお腹が膨れるわけではないから、あとはパンを少々食べます。でも、パンはカロリーが高いから、ほんの少々で我慢します。ちょっとストレスを感じながら。

極端で、厳しいカロリー制限などのダイエットはしません。しかし、いつもダイエットのことは頭の隅にあって、これを食べたら、太るからやめておこうとか、これなら、少しぐらい食べても大丈夫かな、というふうにカロリーを気にしています。だから、たとえば私の朝食は、低脂肪のプレーンヨーグルトです。「低脂肪」という言葉につられて買ってしまいます。また、消化を助けて基礎代謝にも有効に働きそうな発酵食品として、ヨーグルトのほかに、納豆、味噌、醤油、豆腐なども大好きで、よく食べています。それ以外には、ワカメなどの海藻とか、コンニャクなど、もともとカロリーがほとんどないような食べ物も、よく食べます。コンニャクの刺身とか、大好きです。好きでないと食べても美味しくないから、単に低カロリーだから食べるということではありません。いろんな食材がありますし、好きなものを食べて、ストレスなくダイエットができれば最高と思っています。